Zahnseide zur Zahnpflege
Die Zahnseide ist eine notwendige Ergänzung zur täglichen Reinigung der Zähne. Sie sorgen dafür, dass auch die Zwischenräume der Zähne gereinigt werden. Diese Stellen kann eine Zahnbürste nicht erreichen und ist somit ein Nährboden für Bakterien. Bei regelmäßiger Anwendung von Zahnseide können die Zähne jedoch nicht erkranken.
Für die Reinigung wird der Zwirn um zwei Finger gewickelt, am besten um beide Zeigefingern. Dann muss die Zahnseide vorsichtig in die Zahnzwischenräume eingefädelt werden. Sobald das Band darin liegt wird es zu jeder nach links und rechts einmal als C geformt.
Wenn es zu Blutungen kommt, nachdem die Zahnseide benutzt wurde, liegt die Ursache in einer Zahnfleischentzündung. Diese kann bei regelmäßiger Verwendung von Zahnseide langfristig wieder behoben werden. Falls es Probleme bei der Einfädelung gibt, so kann eine so genannte Zahngeige helfen.
In der Zahngeige ist der Faden bereits eingespannt und kann vorsichtig in die Zwischenräume eingefädelt werden. Allerdings können sie aus hygienischen Gründen nur einmal verwendet werden.
Im Handel werden unterschiedliche Formen von Zahnseide angeboten. Einige der Fäden sind gewachst und somit einfach in der Einfädelung. Andere werden mit verschiedenen Stoffen wie Fluorid oder Kräuterextrakten versehen. Das Fluorid schützt die Zähne und beugt Zahnerkrankungen vor. Extrakte sorgen für eine angenehme Frische im Mund.
Zahnseide für die Gesundheit
Sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist eine der wichtigsten Sachen, die es im Leben gibt. Dabei umfasst unsere Gesundheit sehr viel mehr, als auf Hygiene zu achten, Wasser zu trinken und Sport zu machen. Selbst wenn wir alles davon machen, achten wir aber nicht immer darauf, dass unser Körper an manchen Stellen selber Bakterien produziert, die wir nicht auf dem ersten Blick sehen können. Diese Bakterien haben es genauso an sich, dass sie sich oft erst nach einer Weile bemerkbar machen. Oft so spät, dass es schon zu spät ist.
Daher ist es nicht nur wichtig, auf unsere physische Gesundheit zu achten, sondern auch auf unsere Mundhygiene, denn es gibt viele äußere Einflüsse, die bei mangelnder Mundhygiene unsere physische Gesundheit beeinträchtigen.
Jeder von uns putzt (im Idealfall) seine Zähne. Um aber auch wirklich jeden Winkel zu reinigen und somit die einfallenden Gesundheitsprobleme zu verhindern, solltest du nicht nur auf deine Zahnbürste und Mundwasser vertrauen, sondern auch Zahnseide verwenden.
Zahnseide erreicht die Stellen – zwischen den Zähnen – die die normale Mundhygiene nicht erreicht. Die wichtigen Bereiche, die gereinigt werden müssen, sind nämlich nicht nur die Oberflächen, sondern viel mehr die Zwischenbereiche der Zähne. In diesen sammeln sich Essensreste und bilden sich im schlimmsten Fall Karies und du bekommst starke Zahnschmerzen. Daraus können lange besuche beim Arzt resultieren, wodurch du zum Beispiel keinen Sport machen kannst.
Dental Tape oder Zahnseide? Was ist die richtige Zahnseide für mich?
Auch wenn ich Dir in diesem Post mehr über Zahnseide erzähle, ist es dennoch wichtig für dich zu wissen, welche Optionen du im Allgemeinen hast.
Bevor es an die eigentliche Hygiene geht, musst du dir erst die Frage beantworten, welche Art von Zahnseide du benutzen willst. Die Auswahl besteht dabei aus herkömmlicher Zahnseide und sogenanntem Dental Tape.
Dental Tape wird im Allgemeinen als effektiver angesehen, da es mehr Plaque zwischen den Zähnen entfernt, da das Tape breiter ist als die Zahnseide. Das Tape gleitet dabei an dem ganzen Zahn entlang und entfernt die Reste.
Dabei einigen sich die meisten Experten, dass Dental Tape besser geeignet ist für Menschen, mit breiteren Zahnzwischenräumen und/oder Menschen mit Zahnspangen, da diese mit dem Tape einfacher und besser zu reinigen sind.
Herkömmliche Zahnseide ist ein bisschen wie das negativ des Dental Tapes. Sie ist sehr viel dünner, als das Tape und eignet sich somit mehr für enge Zahnzwischenräume. Auch für weitere Zwischenräume, kannst du die Zahnseide verwenden. Dabei musst du einfach nur mit der Seide über die Flächen gleiten.
Welche Zahnseide ist die Beste?
Mit der großen Auswahl an verschiedenen Marken, kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten. Daraus resultiert die Frage, welche die beste Zahnseide für dich ist. Die einzige Antwort, die es darauf gibt ist folgende; die beste Zahnseide ist die, die du auch benutzt.
Viele Unternehmen behaupten, dass Zahnseide mit Wachs den Belag zwischen den Zähnen besser entfernt, als die Variante ohne Wachs, doch haben Studien herausgefunden, dass es keinen Unterschied macht, welche der beiden Zahnseiden man verwendet.
Halte dich also nicht zu sehr mit den Marken und verschiedenen Varianten auf, sondern nimm die Zahnseide, die du am ansprechendsten findest oder sich am angenehmsten anfühlt. Somit wird die Zahnpflege nicht zu etwas, was du versuchst zu vermeiden, sondern worauf du dich freust.
Unbeliebte Variante; Der Zahnstocher
Meistens wird er nur in Restaurants gesehen und hat daher vielleicht auch einen etwas abfälligen Ruf: der Zahnstocher. Dieser Ruf beinhaltet unter anderem Schreckensbilder wie blutendes Zahnfleisch oder Bakterien, die sich im Mund eher ausbreiten, als dass sie entfernt werden. Andere Irrglauben sind zudem, dass Zahnstocher unsicherer als ihre Kontrahenten seien, da sie weniger getestet wurden oder aber auch, dass sie nur unnötig die Umwelt belasten.
Dabei gibt es genügend Argumente, die die Bedenken der Allgemeinheit widerlegen. Die richtige Nutzung von Zahnstochern hat beispielsweise kein Zahnfleischbluten zur Folge. Bakterien breiten sich genauso viel aus, wie bei der Nutzung von Zahnseide. Anständige Zahnstocher – nicht aus Holz – sind nichts anderes, als Zahnseide in einer Stab-Form. Und für die Umweltbewussten; Zahnstocher sind wieder verwendbar.
Auch hier kommt es also auf die eigene Präferenz an. Dennoch gibt es einige positive und negative Merkmale, die ich an dieser Stelle noch mal anführen möchte.
Um die negativen Sachen einmal genannt zu haben; du wirst etwas mehr Zeit für deine Zahnhygiene aufwenden müssen, wenn du dich für die Variante mit dem Zahnstocher entscheidest. Außerdem sind medizinische Zahnstocher noch ziemlich neu, daher gibt es noch nicht so viele Tests.
Auf der positiven Seite stehen jedoch, dass Zahnstocher sehr einfach zu handhaben, effektiv und etwas angenehmer für den Kiefer sind, da du ihn nicht so sehr aufreißen musst. Außerdem sind sie ideal für unterwegs, da sie einzeln verpackt sind.